Xuất phát nhanh rồi đuối sức là kiểu chạy phổ biến nhất của người mới, kết quả luôn kém hơn giữ đều tốc độ cả chặng.
Chạy nước rút cần xuất phát thấp.
Thay người sớm giữ được cường độ cả trận.
Khoảng cách càng xa thì điểm ngắm càng phải cao hơn hồng tâm, đây là lý do mỗi cự ly cần một mốc ngắm riêng.
Hai thang điểm này độc lập nhau, nên bài thi nhiều động tác khó mà trình diễn cứng nhắc vẫn có thể thua bài đơn giản mà mượt.
Đếm nhịp đòn của đối thủ để tìm điểm phản công.
Đánh cao sâu là cách lấy lại thời gian khi đang bị dồn ép, tạo khoảng nghỉ để về lại vị trí trung tâm.
Trainer
Trainer
Trainer
Trainer
© Chơi Là Vui Chơi Vui Mỗi Tối Sân Sau Giải TríTrạm Dừng Giải Trí